Nutrición en el Fitness: más allá de los macros
Curso 4 hrs
MX$250.00
Este curso está diseñado para brindar a los participantes una comprensión integral de los principios clave del entrenamiento fitness y la nutrición orientada a objetivos como pérdida de grasa, ganancia muscular y mejora del rendimiento físico.
A lo largo del programa, se exploran temas esenciales como las adaptaciones al entrenamiento, nutrición para volumen y definición, y el cálculo preciso del gasto calórico. Además, se abordan estrategias avanzadas como el manejo del P-RATIO, los minicut y los ajustes energéticos más allá del simple balance calórico.
El curso también enfatiza la importancia de tomar decisiones basadas en evidencia científica, aportando claridad sobre soluciones efectivas y sostenibles. Ya sea que tu objetivo sea perder grasa, ganar músculo o entender mejor cómo responde el cuerpo a distintos estímulos, este curso te equipa con herramientas prácticas y conocimiento actualizado.
Y como valor agregado, incluye toda la sabiduría del Profesor, asegurando que cada concepto se acompañe de experiencia aplicada y consejos valiosos para la vida real.