Creatina: ¿Suplemento milagro?
Webinar 2.5 hrs
MX$250.00
En esta master class, descubrirás el verdadero potencial de la creatina, una de las sustancias más estudiadas y versátiles dentro del mundo de la nutrición y el rendimiento. Esta sesión va mucho más allá de su uso popular en el gimnasio, explorando desde su síntesis endógena y exógena, hasta su impacto cognitivo, óseo y clínico en diferentes etapas de la vida.
Aprenderás cómo funciona la creatina a nivel celular, su papel como fuente energética, y cómo puede beneficiar a poblaciones como adultos mayores, personas con enfermedades crónicas o condiciones clínicas específicas.
Además, se presentarán protocolos de suplementación basados en evidencia, se aclararán los mitos más comunes y se revisarán las distintas formas de creatina disponibles en el mercado.
Una clase ideal para profesionales de la salud que buscan integrar el uso estratégico de la creatina con respaldo científico.