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TEMARIO

¿Qué es el Síndrome de Ovario Políquistico?

Se abordará la definición clínica del SOP, sus criterios diagnósticos (Rotterdam, NIH, AE-PCOS), manifestaciones comunes y su impacto en la salud metabólica, hormonal y reproductiva de las mujeres.

Fisiopatología del Síndrome de Ovario Poliquístico

Se explicarán los mecanismos hormonales y metabólicos implicados: resistencia a la insulina, hiperandrogenismo, disfunción ovulatoria y sus interrelaciones. Se mostrará cómo el SOP es más que un trastorno ginecológico: es una condición sistémica.

Pilares del tratamiento para el Síndrome de Ovario Políquistico

Introducción al enfoque integral del tratamiento, donde se combina la intervención nutricional, el ejercicio, el manejo del estrés, y la suplementación con base en evidencia científica, adaptado a las necesidades individuales.

Recomposición corporal

Verás cómo el enfoque va más allá del peso corporal, priorizando la mejora en la masa muscular, la reducción de grasa visceral y el impacto que estos cambios tienen en la sensibilidad a la insulina y la función hormonal.

Estilo de vida y ejercicio

Analizarás qué tipo de ejercicio tiene mejor respuesta en mujeres con SOP.

Alimentación

Se enseñarán estrategias nutricionales clave: control de índice glucémico, balance hormonal a través de nutrientes, enfoque antiinflamatorio y técnicas de educación alimentaria adaptadas a mujeres con SOP.

Suplementación

Aprenderás sobre suplementos con respaldo científico como el inositol, omega-3, vitamina D, NAC, entre otros. Se abordará su mecanismo de acción, dosis seguras y a qué tipo de paciente podrían beneficiar.

Ponente

MND. Gabriela Arellano

Licenciada en Nutrición y Educadora menstrual

Licenciada en Nutrición, Campus Universitario Siglo XXI.
Educadora Menstrual, Escuela de Educadoras Menstruales, España.
Maestrante en Nutrición Deportiva, Universidad CDEFIS.
Antropometrista Nivel 1, ISAK.

Docente a nivel universitario, llevando a cargo materias como Fisiología, Ayudas Ergogénicas en el Deporte, Nutrición aplicada al deporte, Dietocálculo, Cineantropometría y Educación Nutricional entre otras, con el objetivo de participar en la formación de profesionales de la Nutrición y de la Salud de la más alta calidad.